1 Posisi Badan Posisi badan harus horizontal. Walaupun kaki masih cukup dalam di dalam air. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar posisi badan sejajar / horizontal yaitu : a) Dahi dan telinga jangan sampai berada di atas permukaan air b) Punggung dan pantat sedikit berada di atas permukaan air c) Otot - otot perut dan leher rilek. Posisiini dapat membuat posisi tungkai dan kaki menjadi lebih rendah dari permukaan air. Dengan begitu, posisi tubuh juga akan miring sehingga gerakan yang dihasilkan menjadi tidak efisien. 2. Kepala dan Wajah Berada Terlalu Dalam. Posisi ini membuat kepala merasakan tekanan yang berlebih ketika dalam air. Dampaknya, perenang akan cepat Perairandarat ialah air permukaan yang berada di atas daratan misalnya seperti rawa-rawa, danau, sungai dan lain sebagainya. diatas permukaan laut. Danau terendah ialah Laut Mati antara Israel dan Yordania. Ini lebih dari 395 meter ( 1.300 kaki ) dibawah permukaan laut Air di danau berasal dari hujan, salju, es mencair, sungai dan air Gerakankaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung. Beradadi dalam air kolam. Berada disamping kanan kolam renang. Terserah pada perenang. Posisi kepala diangkat diatas permukaan air, sedangkan kaki perenang tersebut berada paling bawah. Multiple Choice. Posisi tubuh steamline yaitu sejajar dengan permukaan air dan posisi kepala normal, kaki digerakan naik turun secara bergantian Bungkukkantubuh ke depan dan pastikan bahwa posisinya sejajar dengan permukaan air sambil juga meluruskan kedua tangan. Tolakkan kaki yang tadinya menempel di dinding kolan sekuat tenaga dan jaga keseimbangan tubuh serta pertahankan supaya tetap lurus. Pastikan posisi tangan dan kaki tetap lurus sejajar dengan permukaan air hingga berhenti. Yx2TFp.

posisi tubuh berada diatas permukaan air disebut